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自然醫學之防疫建議

作者:謝其修 中醫師2021.05.26

※圖片取自pixabay

一、食療:

1). 單寧酸:水溶性的多酚類,常見於草本與木本植物、蔬菜、高粱、漿果、香蕉、葡萄、柿子、紅莓、油桃、及紅酒等。

功能具高潛力的雙重對抗新型冠狀病毒和跨膜絲胺酸蛋白酶2的抑制劑。

2). 茶多酚 (EGCG):EGCG處理可降低感染細胞培養基中冠狀病毒RNA和蛋白質的水平。

功能抑制冠狀病毒複製。

※台灣茶葉中「多酚羥基茶駢酚酮」結構的物質(Theaflavin),可以與新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)冠狀病毒結合。

功能干擾COVID-19病毒RNA聚合酶,阻止病毒的增生,台灣茶葉「多酚羥基茶駢酚酮」結構的物質(Theaflavin)即具有類似效果。

3). 蘿蔔硫素 (SFN):一種天然存在的,口服的,耐受性良好的營養補充品,在十字花科蔬菜中存在高濃度,且副作用有限。SFN可以減少肺中的免疫細胞啟動。

功能抑制細胞激素風暴,有助於預防冠狀病毒感染或治療早期疾病。

4). 花青素:花青素衍生物可作為SARS-CoV-2主蛋白酶的有效抑製劑。

功能→抑制新冠病毒在宿主體內複製增生。

5). 蒜素:天然大蒜素已被證明具有抗病毒和抗微生物活性。

功能作為免疫系統和冠狀病毒蛋白酶的共價抑製劑可用於治療COVID-19感染是有用的。

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※圖片取自pixabay


6). 維生素D:每天暴露在陽光下,維生素D3每天5,000 IU。目標維生素D水平為50-80 ng / ml。

功能→降低嚴重感染風險。

7). 維生素A:富含β-胡蘿蔔素(橙色水果和蔬菜),魚和一些肉類的食物,每天補充10,000 IU。

功能→保護細胞膜,鞏固黏膜組織。

8). 鋅:堅果和種子(南瓜籽是鋅的重要來源),考慮補充15-30mg /天,生病時應增加。

功能→保護細胞膜,鞏固黏膜組織。

維生素C:

功能→抗氧化,降低發炎反應。

9). 褪黑素:褪黑素具有顯著的抗炎,抗氧化和線粒體保護作用,並且其功效已在多種疾病實驗模型和敗血症的臨床試驗中得到證明。

功能→COVID-19發病過程易誘發嚴重的敗血反應,因此已有許多發表建議將褪黑激素作為COVID-19的治療方法的評論。

10). 槲皮素:一種飲食中的多酚類。槲皮素對COVID-19誘導的AKI的腎臟保護作用可能與炎性細胞凋亡相關信號通路的激活受阻有關。槲皮素還可以抑制SARS-CoV-2主蛋白酶3CL和ACE2的活性位點結合蛋白質的功能,減少病毒的生命週期。總之,槲皮素可能是COVID-19誘導的AKI的新型治療劑。抑制炎症性細胞凋亡相關信號通路可能是槲皮素保護腎臟免受SARS-CoV-2損傷的關鍵機制。

功能→降低Covid-19進入宿主機率,降低發炎反應,抑制細胞激素風暴。

11). 生活型態:充足的睡眠,控制壓力和健康的飲食,富含蔬菜和水果,糖和酒精含量低。

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二、熱療:熱處理有可能預防COVID-19並降低輕度和中度冠狀病毒病例的嚴重性。

功能→提高健全免疫功能,幫助初確診者緩解症狀。

三、氫氣/水素療法:氫已被證明具有抗氧化,抗炎,調節激素和抗凋亡的特性。

功能根據研究回顧,早期使用氫氣可能會減少COVID-19(Corona Virus Disease 2019)期間SARS-CoV-2引起的破壞性細胞因子風暴和肺損傷,從而刺激痰液引流,並最終減少嚴重疾病的發生。


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