2021年8月21日苗栗玩什麼? 日新島苗栗玩什麼<日新島>:天童康旅出發步行只要5分鐘‼ 日新島是位於明德水庫的湖中小島, 可看到湖邊美景、吃咖啡、美食☕️ 島上除了有許多可愛的小動物, 還可以近距離欣賞孔雀開屏🦚 非常適合小朋友放電,親子出遊好所在😍 ※影像拍攝於疫情爆發前...
2021年7月2日正念減壓三部曲─天童康旅x李美莉老師#生活處方箋_心靈活水 正念減壓三部驟該怎麼做? 覺察當下、專注呼吸、擴展覺知 來看影片跟著李美莉老師👩🏫 一起進行正面減壓三步驟吧💪 --- 有時心情煩悶、感覺情緒快要爆發時, 可以先將讓自己冷靜「關火等待洩壓」, 而在這個時候,就可以進行「正念呼吸」,...
2021年7月1日正念減壓-天童康旅x李美莉老師新冠疫情當前,許多人都長期待在家, 不僅與家人磨合次數增加、心理壓力也增加不少, 雖然小些事情影響不大, 但卻會讓您體內壓力指數升高, 這時候學會「 #正念減壓 」就很重要!! 就讓我們跟著李美莉老師,學習如何正念減壓 --- 因為生物有與生俱來偵測危險的本能,...
2021年4月23日天童康旅-健康公益講座24節氣不僅跟以前的農業社會有關🌧 在中醫的觀點裡面,也跟身體健康息息相關‼️ 4/25苗栗天童康旅會館將進行公益健康講座, 針對穀雨知後該怎麼吃、怎麼喝🍵 就讓謝其修醫師帶我們一探究竟。 --- 本次講座全程免費參加,歡迎住客、民眾前來體驗🙌...
2021年4月14日苗栗天童康旅備養生素炒麵,回饋鄰里😻跟著老師動吃動, 明德社區的叔叔、阿姨們拿起彈力帶, 跟著台上的老師,一起伸展上肢肌肉‼️ 苗栗天童康旅會館,也特地準備素炒麵回饋地方😋 讓叔叔、阿姨運動完後,可以跟著大家一起享用美食✌️ --- 喜歡我們分享的資訊,就快點按👍 、追蹤我們~...
2021年1月26日苗栗天童康旅會館,關心里民健康、分享新冠疫情衛教新冠疫情影響甚遠,為了照顧里民的健康👍 今天一早天童康旅的夥伴及護理師, 向叔叔、阿姨們介紹新冠病毒的影響🩺 自我衛生保健方式🧑⚕️ 此外,也分享寒流時高血壓民眾如何進行自我健康管理, 希望大家都能夠身體健康,享受幸福生活😍 ※更多天童康旅的介紹請見官網:...
2021年1月22日苗栗天童康旅協助明德村社區環境整潔#天童快訊 雖然今早飄著細雨, 但明德村的叔叔、阿姨為了明德水庫的環境努力!! 天童康旅的夥伴們,也高興能有機會一起參與 環境維護!! 讓旅客抵達明德水庫時,有更衛生的環境, --- 喜歡我們分享的資訊,就快點按👍 、追蹤我們~ #天童康旅 #苗栗 #明德水庫 #明德村...